オスグッド病(成長痛)
- 成長期で膝が痛む。
- 膝の下が腫れている。
- 部活を始めたら膝に痛みが出るようになった。
- 運動時に膝が痛くなる。
- 練習が激しい。
オスグッドとは？｜名古屋市北区接骨院・整体院
オスグッド病は、成長期によく見られるスポーツ関連の疾患で、正式名称は「オスグッド・シュラッター病」です。この病気は通常、10歳から15歳の成長期に多く発症し、主にジャンプや屈伸などの動作を伴うスポーツにおいて、膝の前面にある脛骨の粗面に痛みが生じます。
この痛みは、膝を曲げたり伸ばしたりする際に特に感じられ、進行すると歩行すら困難になることがあります。
成長期には身長が急激に伸びるため、骨も急速に成長しますが、筋肉や腱などの軟部組織は骨と同じ速さで成長しないことがあります。
これにより、身体が硬くなりやすくなります。大腿四頭筋（太もも前面の筋肉）の柔軟性が低下すると、この筋肉が膝蓋骨を通り、脛骨の粗面に付着する箇所に大きな牽引力をかけることがあります。特に、ジャンプやダッシュなどでこの部位に反復的な負担がかかると、子供の場合は軟骨部分が多くて脆弱なため、筋肉が軟骨の一部を剥離し、それが腫れや炎症を引き起こすことがあります。
オスグッド病と成長痛はしばしば混同されることがありますが、実際には異なる状態です。
成長痛は、身長が急速に伸びる際に腱や筋肉が引っ張られることによって生じる痛みを指します。
この痛みは通常、夜間に特に顕著で、成長期の子供や思春期の青少年によく見られます。
成長痛は短期間に骨が急速に成長する際に生じ、数日間から数週間程度続くことがあります。
しかし、骨の成長が筋肉の成長に追いつくと、痛みは収まります。安静にしている間に痛みが治まることが一般的です。
一方、オスグッド病は、特にスポーツ活動や運動によって引き起こされる膝の疾患であり、主に膝の前面にある脛骨の粗面に痛みが生じます。
この痛みは通常、活動時に感じられ、膝の曲げ伸ばしの動作で特に増強されることがあります。
オスグッド病は成長痛とは異なり、筋肉が骨を引っ張ることによって生じる炎症性の痛みです。
オスグッドの原因は？
オスグッド病は、急速な身長の伸びに伴って筋肉と腱が骨を引っ張り、その結果として膝の部位で痛みと炎症を引き起こす疾患です。
この痛みや炎症は、特に膝の前部にある脛骨の粗面に影響を与えます。
オスグッド病は、子供や思春期の青少年、10歳から15歳の成長期においてよく見られます。
この時期に急激な身長の増加が起こり、筋肉と腱がこの成長に追いつかず、骨に負担がかかります。
具体的には、太ももの大腿四頭筋腱が膝の前面の脛骨に付着している部分で、繰り返しの運動やスポーツ活動によってストレスがかかり、一部の骨が剥離することで炎症が引き起こされます。
この疾患はスポーツ全般で見られますが、特にダッシュやジャンプを含むスポーツでよく発生します。
痛みや不快感は主に運動中に現れ、特にダッシュやジャンプ時に顕著です。
オスグッド・シュラッター病は急性外傷に起因するものではなく、継続的な負荷によって進行するため、スポーツの休止を含む適切な管理が必要です。
オスグッドの施術方法は？｜名古屋市北区接骨院・整体院
オスグッド病の治療にはいくつかの重要なステップがあります。以下に、主要な治療アプローチを示します。
- 安静: オスグッド病の最初のステップは、痛みを和らげるためにスポーツや活動を控えることです。過度なストレスや繰り返しの動きが症状を悪化させる可能性があるため、安静が重要です。
- アイシング: 痛みや腫れを軽減するために、患部を氷で冷やすことが役立ちます。アイシングは通常、日に数回、15〜20分間行います。氷は直接肌に触れないようにし、氷パックやタオルで包んで使用します。
- ストレッチと筋力トレーニング: 大腿四頭筋や腿の筋肉の柔軟性を高め、筋力を強化することがオスグッド病の痛みを軽減するのに役立ちます。物理療法士やトレーナーに指導を受けながら安全に行います。
- 姿勢改善: 不適切な姿勢が痛みを悪化させることがあります。姿勢を改善し、身体のバランスを取り戻すために鍛えることは重要です。
オスグッド病は成長期に多く見られる病態であり、適切な管理とケアが症状の軽減と再発予防に役立ちます。
名古屋市北区にあるめいほく接骨院では医師とも連携しておりますので安心して治療を受けていただけます。
ハイボルト
ハイボルト施術は、炎症性疾患、例えばオスグッド病などの治療に役立つ新しいアプローチです。
この治療法では、微弱電流を用いて体の損傷や炎症の修復・回復を促進します。これにより、炎症を素早く鎮め、痛みを軽減する効果が期待されます。
さらに、微弱電流は体感としてはほとんど感じられないため、多くの患者にとって受けやすい治療法です。
テーピング
テーピングは大腿四頭筋の補助を通じて、痛みの軽減と症状悪化の予防に役立つ効果があります。
筋肉の補助により、痛む箇所にかかる負担を分散し、炎症の進行を防ぎます。
さらに、筋肉の柔軟性を高めるストレッチなどを指導し、症状の改善をサポートします。
しかし、痛みが治まったからと言って、同じ運動を続けることは再発のリスクを高めます。
そのため、フォームの改善や筋力の向上など、症状の再発を防ぐための対策が重要です。
適切なケアとトレーニングを組み合わせることで、痛みの管理と持続的な改善が期待できます。
オスグッド治療の施術料金・施術時間｜名古屋市北区接骨院・整体院
名古屋市北区にあるめいほく接骨院では初回の施術に関しましては、お困りの症状やお身体のお悩みなどに関してしっかりお話をお伺いいたしますので、60分程度お時間を頂いております。
お急ぎの場合や何かご要望などございましたら、ご予約の際にお申し付けください。
初回以降の施術の目安時間は30分～40分程度頂いております。
名古屋市北区のめいほく接骨院は
夜２０時まで営業しております！交通事故の施術に関しても20時まで営業しております。
完全予約制なので、待ち時間ほぼゼロ！
駐車場5台完備
土曜・祝日も営業しております！
臨時休業がある場合がございますので、念のためお電話にてご確認ください。
最後に・・・
オスグッドはしっかり完治させないと再発してしまう恐れがあります。
再発→治療→再発→治療…を繰り返すことは非常にもったいないと思います。
痛みを感じたらしっかり休養をとり、高いパフォーマンスで練習や大会に臨みましょう。
スポーツを楽しくできるようにサポートいたします。
一緒にがんばっていきましょう♪
