首の痛み

朝起きたときに首の痛みで動かせない
首を回したりすると痛みが走る
首のすじが突っ張っていて動かせない
首のコリが酷く重い感じがする
慢性的な首こりでつらい

寝違えはなぜ起こるの？｜名古屋市北区接骨院・整体院

寝違えとは、朝起きた際に急に首に強い痛みが走ったり、朝になって首や肩周りに不快感があり、その後ますます痛みが悪化する状態を指します。正式には「頸部捻挫」や「急性疼痛性頚部拘縮」とも呼ばれます。

寝違えは通常、寝ている間や朝の起床時に、急激に首や肩周りに痛みが現れ、その後首を動かすと痛みが生じて動きづらくなります。

この状態では首の筋肉が緊張し、短縮した状態になることがあります。結果として、頭部が痛む筋肉の方に傾いたり、その肩が不自然に上がることがあります。

寝違えの原因とは？

寝違えの原因は、睡眠中の姿勢に関係しています。無理な姿勢や首の動きが、首周りの筋肉や組織に負担をかけることがあります。

睡眠中、筋肉や組織はリラックスしています。しかし、不自然な姿勢で寝た場合、筋肉や組織がそのまま固定され、長時間伸ばされた状態で起床することになります。この状態で首に無理な力がかかったり、頸椎（首の骨）や背骨に余計な負担がかかる可能性があります。その結果、血行不良や炎症が引き起こされ、寝違えの症状が現れるのです。

放置すると、寝違えが繰り返し発生することがあります。そのため、寝違えの痛みを我慢せずに早めに適切な施術を受けることが重要です。

適切な治療をすることで寝違えの原因が解消され、症状が改善されるだけでなく、日常生活で感じていた不快感や痛みが軽減することも期待できます。寝違えを一過性の痛みと考えず、まずは名古屋市北区にあるめいほく接骨院へご連絡ください。

定期的な首の不快感を感じる場合、その原因が自分の姿勢にあること姿勢の乱れは体のバランスを崩し、首の痛みやコリを考える可能性が高いです。

首の痛みがある方で、猫背・姿勢が悪い方は改善をしないとなかなか症状が良くなりません。姿勢は日常生活で少し意識することで改善させることが出来ます。

例としては、

正しい座り方と立ち方を意識する: デスクワークをする際に立っているとき、背筋を伸ばす、天井天井に向けてみましょう。
適切なデスク環境: デスクや椅子の高さを調整し、コンピュータの画面が目の高さに来るように工夫してください。
休憩とストレッチ: 同じ長時間でいると筋肉が疲れます。
正しいな枕とマットレス: 睡眠環境にも姿勢に影響します。正しいな高いさとサポートを提供する枕とマットレスを使用しましょう。
適度な運動: 運動は姿勢を改善し、筋肉を強化するのに役立ちます。姿勢改善に適したエクササイズを行いましょう。

日常生活での姿勢を改善することで、首の痛みやコリを軽減することもできます。しかし、症状が進行している場合はそれだけではなかなか良くならないため、名古屋市北区にあるめいほく接骨院でしっかりと治療を受けることをおすすめします。

◎30代女性　施術を受けた感想

腰痛・肩こりで悩んでいて、知り合いの紹介で通い始めました。

電気治療とマッサージで腰痛、肩こりも楽になりました。特にマッサージは丁寧でご褒美の時間です。

※効果には個人差があります。

寝違えなどの首の痛み・コリの施術｜名古屋市北区　めいほく接骨院・整体院北区上飯田院

名古屋市北区のめいほく接骨院は首の痛みやコリの原因を正確に特定し、適切な治療を提供するために随時検査を行います。この検査により、痛みやコリの主な原因が筋肉の硬さ、骨盤のゆがみ、猫など何か別の損失であるかが損失になります。

治療は特定された原因に基づいて行われます。例えば、筋肉の硬さが問題であれば、筋肉の緊張をほぐします。骨盤の歪みや猫背が原因であれば矯正を行います。名古屋市北区にあるめいほく接骨院では患者ごとに正しい治療プランが設計され、個別のニーズに合わせたケアが提供されます。

また、姿勢チェックも行われ、猫背や他の姿勢の問題が首の痛みやコリに関わっている場合、相応の対処のための治療が調整されます。患者の症状を総合的かつ個別に評価し、最適なアプローチを提供することが名古屋市北区のめいほく接骨院の特長です。

首の痛み・コリに良く効く電気施術

名古屋市北区にあるめいほく接骨院では寝違いなどの急性的な痛みやコリに対する治療として、ハイボルト施術が使用されることがあります。ハイボルト施術は、高電圧の電気刺激を使って筋肉や靭帯などの深部組織に浸透させることで、痛みの軽減や組織の回復を促進するために開発された電気施術機器です。

この施術では、高電圧の電気刺激を特定の部位に直接送ることができます。これ、痛みの原因となっている筋肉や神経などに直接アプローチし、痛みを効果的に軽減し、組織の回復を促進します。急性的な症状、例えば寝違えの場合、ハイボルト施術は他の電気施術機器よりも早い痛みの緩和と症状の改善が起こります。

このように、ハイボルト施術は急性の痛みに対して迅速かつ効果的な治療法として使用されることがあります。

当接骨院の首の痛み・コリ施術

名古屋市北区にあるめいほく接骨院で行われる手技療法は、痛みが強くならないように無理のない範囲で筋肉を動かす、ほぐす、運動させるなどの治療法です。この方法は一人一人の症状や身体に合わせて行われます。特に痛みが強いときは、通常の手技療法とは異なり、慎重に施術されます。施術者は角度や筋肉に対して過度な負荷をかけないように注意し、痛みを和らげることを目指します。