鵞足炎

「鵞足炎」は、膝の内側にある筋肉と腱の部位に炎症が起きます状態のことを言います。この部位は膝蓋骨（膝蓋骨）と脛骨（下腿の骨）の位置し、縫合しています。工筋（縫工筋）、薄筋（薄筋）、半腱様筋（半腱様筋）という筋肉と腱の組み合わせで構成されています。これらの部位が炎症を起こすことから「鵞足炎」と呼ばあります。

鵞足炎の主な症状には、次のようなものが含まれます

1. 内膝部の痛み: 鵞足炎の典型的な症状は内側の膝の痛みです。この痛みは運動中や特に負荷がかかり緊張し、徐々に加速することがあります。

2. 階段の上り下りが痛い：鵞足炎の症状が進行すると、階段の上り下りなどで内側の膝に痛みが生じることがよくあります。

3. 腫れと炎症: 患者部には腫れや炎症が見られることがあります。

4. 運動制限: 鵞足炎の痛みのために運動が制限されることがあり、特にスポーツ選手にとっての問題となります。

鵞足炎の主な原因は、膝に負担をかけるスポーツ活動や軽い運動によるものです。 ランニング、バスケットボール、サッカーなど、脛骨に負担をかけるスポーツでよく見られます。変革やアライメントの問題（例: X脚）、大事な運動フォーム、正しくないシューズの選択などもリスクリスクとなります。

鵞足炎は適切な治療やリハビリテーションを受ければ改善されることが多いですが、早期の対処が重要です。症状がある場合は、医療専門家に相談し、適切な治療計画を立てることが大切です。