🍁秋の肌荒れ・むくみは“姿勢のゆがみ”が原因？名古屋で姿勢矯正ならめいほく接骨院へ

2025年10月24日

秋になると、「肌がカサカサする」「朝起きると顔がむくむ」「夕方になると脚がだるい」などの不調を感じる方が増えます。
実はこれらのトラブル、季節の変化だけでなく“姿勢のゆがみ”が原因になっていることをご存じですか？

この記事では、肌荒れやむくみを改善するための接骨院でのアプローチを詳しく解説します！

🍂なぜ秋になると肌荒れ・むくみが起こるの？

秋は一日の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。
冷えや血流の悪化により、体の巡りが滞り、代謝の低下・老廃物の蓄積が起こります。

また、乾燥した空気によって皮膚の水分量が減り、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）も乱れやすくなります。
この状態が続くと、肌のバリア機能が低下し、肌荒れ・くすみ・むくみといった症状が現れやすくなるのです。

🧍‍♀️姿勢のゆがみが「肌荒れ」や「むくみ」を悪化させる理由

姿勢が悪いと、首・肩・骨盤まわりの筋肉が緊張して血流やリンパの流れが滞ります。
その結果、老廃物や余分な水分が排出されにくくなり、顔や脚のむくみが起こりやすくなります。

さらに、首や肩のコリによって自律神経が乱れ、肌の再生機能も低下。
特に「猫背」「ストレートネック」「骨盤のゆがみ」がある方は、
・顔色が悪くなる
・肌が乾燥しやすい
・吹き出物ができやすい
といったトラブルが出やすい傾向にあります。

💆‍♀️姿勢を整えることで期待できる美容・健康効果

正しい姿勢を取り戻すことで、以下のような効果が期待できます👇

• 血行・リンパの流れが良くなり、むくみ・くすみの改善
• 自律神経のバランスが整い、ホルモンバランスの安定
• 内臓の働きが良くなり、代謝アップ・冷えの改善
• 顔やフェイスラインの印象がすっきり
• 肩こり・首こりの軽減によるリラックス効果

美容目的だけでなく、健康面にも大きなメリットがあります。

🏥めいほく接骨院の「姿勢矯正」アプローチ

めいほく接骨院グループでは、体の状態を丁寧にチェックし、
「骨盤」「猫背」「頭蓋骨」など全身のバランスを整える施術を行います。

めいほく接骨院の特徴👇
✅ 骨盤矯正・猫背矯正による体幹バランス調整
✅ ハイボルト治療・プロテクノEXEによる深部筋の緊張緩和
✅ 自宅でできるセルフストレッチや姿勢指導も充実

根本から整えることで、「肌ツヤが良くなった」「脚のむくみが減った」といった嬉しい変化を感じる方も多くいらっしゃいます✨

また、12月からは美容整体のメニューも新しく行えますのでより変化を感じていただけると思います。

🌸まとめ：秋こそ“姿勢美人”を目指そう！

秋は体のバランスが崩れやすい季節ですが、
しっかりケアすれば「冷え」「むくみ」「肌荒れ」を防ぐことができます。

姿勢を整えることは、外見の美しさだけでなく、内側からの健康づくりにもつながります。
「最近、顔のむくみや肌荒れが気になる」「姿勢を直したいけど自分では難しい」
そんな方は、ぜひ一度めいほく接骨院へご相談ください。

あなたの体のゆがみを整え、健康的で美しい秋をサポートいたします🍁