【症例報告】30代男性　肩こり頭痛

2026年10月25日

【症例報告】慢性的な頭痛・首肩こりが改善した症例

【症状】
慢性的な頭痛・首こり・肩こり

【施術】
手技療法＋骨盤矯正＋猫背矯正

【経過】
以前から首や肩のこりを感じており、特に仕事が忙しい日や長時間パソコンを使用した後に頭痛が出ることが多くなったため来院されました。
来院時は首から肩にかけて強い張りがあり、頭全体が締め付けられるような痛みを感じる状態でした。夕方になると頭痛が強くなることも多く、仕事への集中力が低下したり、帰宅後も頭が重く感じたりするなど、日常生活にも支障が出ていました。
お身体の状態を確認したところ、首や肩周辺の筋肉に強い緊張がみられ、特に後頭部から首の付け根にかけて硬さが目立っていました。また、長時間のデスクワークによる猫背や頭が前に出る姿勢がみられ、首や肩に負担がかかりやすい状態になっていました。
頭痛にはさまざまな種類がありますが、今回の症例では、首や肩の筋肉の緊張が関係する緊張型頭痛が疑われました。

初回は頭痛の出る頻度や痛みの特徴、首や肩の状態を確認したうえで、筋肉の緊張を和らげることを目的とした手技療法を行いました。
また、首や肩だけでなく、身体全体のバランスにも着目し、骨盤矯正や猫背矯正を組み合わせながら施術を進めていきました。
猫背や頭が前に出る姿勢が続くと、頭を支える首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。そのため、痛みを感じている部分だけでなく、姿勢や身体の使い方も確認しながら施術を行うことが大切です。

初回施術後には首や肩周辺の張りが軽減し、施術前よりも首を動かしやすくなったとのお声がありました。
2〜4回目の施術では、仕事終わりに感じていた首や肩の重だるさが徐々に軽減し、頭痛が出る頻度にも変化がみられるようになりました。以前は週に何度も頭痛を感じていましたが、頭痛を感じずに過ごせる日が増えていきました。
5～8回目の施術では、夕方になると出ていた頭痛が少なくなり、長時間のデスクワーク後も以前ほど首や肩の張りを感じなくなってきました。また、日常生活の中でも姿勢を意識できるようになり、身体の負担を減らすためのセルフケアにも取り組んでいただきました。初診から2ヶ月後の施術時には、頭痛の頻度が大きく減少し、仕事や日常生活に支障を感じる場面もほとんどなくなりました。現在は良い状態を維持するため、定期的な身体のメンテナンスを行っています。

頭痛は「疲れているだけ」「いつものことだから」と我慢してしまう方も多い症状です。しかし、首や肩の筋肉の緊張、長時間のデスクワーク、姿勢の崩れなどが関係している場合もあります。
特に、頭が締め付けられるような痛みや、首・肩こりと一緒に頭痛が出る場合には、緊張型頭痛の可能性も考えられます。

ただし、頭痛にはさまざまな原因があり、突然の激しい頭痛や、手足のしびれ・麻痺、発熱などを伴う場合は、速やかに医療機関での診察が必要です。また、頭痛が繰り返し起こる場合や長引く場合も、医療機関で原因を確認することが大切です。
めいほく接骨院では、一人ひとりのお身体の状態を確認し、手技療法や骨盤矯正、猫背矯正などを組み合わせながら、首や肩にかかる負担の軽減を目指した施術を行っています。
名古屋市で慢性的な頭痛や首こり、肩こり、姿勢の崩れにお悩みの方は、お気軽にめいほく接骨院へご相談ください。

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