慢性腰痛
- 慢性的に腰が痛い
- 反り腰が気になる
- 長時間の運転やデスクワークがしんどい
- ギックリ腰になりそうで怖い
- 良くなったり悪くなったりを繰り返す
慢性的な腰痛でお困りではありませんか？｜名古屋市北区 めいほく接骨院・整体院上飯田院
名古屋市北区のめいほく接骨院で、つらい腰の悩みを根本から改善しましょう！
長時間座りっぱなしのデスクワーク、重い荷物の運搬、育児や介護――
日常の動作が原因で、腰に大きな負担がかかっていませんか？
「そのうち治るかも…」と様子を見ているうちに、慢性的な腰痛へと進行してしまうことも少なくありません。
つらい腰の痛みは、早めの対処で改善できるケースが多くあります。
名古屋市北区のめいほく接骨院では、腰痛の原因を見極め、ひとりひとりに合わせた施術プランをご提案しています。
ここでは、腰痛の主な原因と、当院の治療の特徴をご紹介します。
腰痛の3つの主な原因とアプローチ
① 筋肉や靭帯への過度な負担
姿勢の崩れや骨盤の歪み、運動不足、長時間の同一姿勢などによって、腰の筋肉や靭帯に過剰なストレスがかかり、痛みを引き起こします。
特にデスクワーク・長距離運転・重労働をされている方は、腰にかかる負担が非常に大きく、慢性的な痛みに悩まされがち。
当院では、以下のような施術で負担の軽減と再発防止をサポートします：
- 骨盤や姿勢の矯正
- 筋肉の柔軟性を高めるストレッチ・手技療法
- 体幹（インナーマッスル）の強化による腰部安定
日常的に腰に負担がかかる環境だからこそ、耐えられる身体づくりが大切です。
② 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症
椎間板（背骨のクッション）が飛び出し神経を圧迫すると、腰の痛みだけでなく、お尻や脚へのしびれやだるさが現れることもあります。
突然の動作や前かがみ動作で悪化することもあり、再発を繰り返す厄介な症状です。
接骨院で完治させることは難しいものの、
- 姿勢の改善
- 筋肉バランスの調整
- 日常負担の軽減
といったアプローチで、痛みの緩和や進行の予防が可能です。
「手術は避けたい」「少しでも楽に過ごしたい」という方は、早めのご相談をおすすめします。
③ 加齢・骨粗鬆症による腰痛
年齢とともに骨や関節は少しずつ衰えていきます。特に中高年以降は、骨密度の低下や筋力不足により、慢性的な腰痛が出やすくなります。
骨粗鬆症の方は転倒による骨折リスクも高いため、予防が非常に重要です。
当院では、寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられる【楽トレ】という機器もご用意しています。
- 腰を支える体幹強化
- つまずき・転倒防止
- 慢性腰痛の軽減・再発予防
無理なく筋肉を鍛えたい方におすすめの施術です。
急な「ぎっくり腰」にも対応！
慢性的な腰痛だけでなく、ぎっくり腰（急性腰痛症）にも対応しています。
動けない・立ち上がれないなど、突然の痛みにも柔軟に対応しておりますので、まずはお電話またはLINEでご相談ください！
痛みを我慢する前に、まずはご相談ください
「仕事柄、腰に負担がかかるのは仕方ない…」
「年齢のせいだからとあきらめている…」
そんな方にこそ、今ある痛みの緩和と、これからの予防の両立を目指していただきたいと思っています。
名古屋市北区で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度めいほく接骨院へご相談ください。
あなたのお身体に合わせた、最適なケアをご提案いたします！
40代男性 施術を受けた感想
スタッフの方の対応がとても良いです。今まで数々の接骨院に通ってきましたが、一番効果がありました。スタッフの方々に対してコミュニケーションも取りやすく、雰囲気がとても良く気に入っています。
※効果には個人差があります。
腰痛の治療法｜名古屋市北区 めいほく接骨院・整体院上飯田院
痛みの原因として姿勢の悪さや骨盤の歪み、インナーマッスルが弱い方や筋肉が固まっているなど、人によって痛みの原因が違うため、
名古屋市北区めいほく接骨院上飯田院では、原因を見極めるために国家資格保持者がしっかりとカウンセリングを行い、一人一人にあった施術や電気治療を提案させていただきます！
１．姿勢矯正
乱れた姿勢が原因の腰痛には、骨盤矯正や猫背矯正など姿勢改善ができる施術が有効です。めいほく接骨院では、国家資格保持者が専門的な技術で姿勢を改善し、腰への負担を軽減します。
また、産後の方の場合、骨盤の開きや反り腰など産後特有の歪みがあり、それが原因で体重や体型に変化があったり、抱っこによる負担が腰痛の原因になっている方もいらっしゃると思います。めいほく接骨院ではそういった方に向け、産後の骨盤矯正も受けることができますのでお悩みの方は1度ご相談下さい！
２．手技療法
筋肉や靭帯の緊張を緩和するための手技療法も効果的です。筋肉の硬さが緩むことで痛みが軽減し、血行が促進されるため、疲労が取れやすくなり、体の修復速度も向上します。手技療法は姿勢改善と相性が良いため、姿勢改善と同時に受けていただくとより効果が高くなりやすいです。
３．リハビリ指導
再発を防ぐためには、正しいリハビリを行うことも重要です。めいほく接骨院では、自宅でのストレッチや運動法をお伝えし、日常生活でのケアもサポートいたします。また、ストレッチに関してはめいほく接骨院のInstagramで毎週おすすめのストレッチの動画を更新しておりますので気になる方はコチラをご覧ください。
腰痛がある方でコルセットを着用されている方もいらっしゃるかと思います。コルセットは腰をしっかり固定することで安定性を高め、筋肉や関節への負担を軽減し、無理な動きを防いだり、楽に動かすことが出来るようになります。しかし、コルセットを常につけ続けると筋肉の働きをコルセットが代替するため、筋力が衰え、腰の負担が増えるリスクもあるので付ける場合はお仕事中や出かける際など腰の負担が大きいときだけ着用するようにしましょう。
４．最新機器の使用
最新の電気治療機器を用いて、痛みの緩和と治癒の促進を目指します。患者様ひとりひとりの痛みの度合いや、可動域に制限がかかっているか等の症状をしっかり判断し、その方に合った最適な電気治療機器を使用して治療いたします。
当院では、強い痛みがある方には、神経と筋肉にアプローチし、痛みを軽減したり自立神経を整える「プロテクノエグゼ」という機械を使用したり、インナーマッスルが弱く腰を支える筋肉が弱って腰痛が出ている方には寝ているだけでインナーマッスルを鍛えてくれる「楽トレ」という機械を使用して治療を行っていきます。
その他の症状にあった電気治療機器も取り揃えておりますので、ささいな痛みや違和感でも一度めいほく接骨院にご相談ください。
目安時間と料金｜名古屋市北区 めいほく接骨院・整体院上飯田院
初めての施術は問診(症状や患者様の日常生活での負担などお聞きさせていただきます)も行いますので60分ほど、お時間をいただいております。
夜２０時まで営業しております！
土日・祝日も営業しています！
地下鉄上飯田駅徒歩1分で通いやすい◎
予約制で待ち時間ほぼなし◎
専用駐車場完備◎
★腰痛に関するQ＆A★｜名古屋市北区めいほく接骨院上飯田院
腰痛とは何でしょうか？
腰痛とは主に肋骨から臀部の間までで出る痛みの総称のことです。腰痛が強くなると生活の質に大きな影響が出てきます。名古屋市北区のめいほく接骨院では腰痛症状に対して専門的に施術をさせていただいております。
ギックリ腰はどんな原因で起こるの？
ギックリ腰（急性腰痛症）は、急な動作や無理な姿勢で腰の筋肉や靭帯に強い負担がかかることで発生します。特に「朝、洗顔のために前かがみになった時」「重い荷物を持ち上げた瞬間」「くしゃみをした時」などが多いです。
寒い時期や季節の変わり目は筋肉が硬くなりやすく、発症リスクが高まります。
ギックリ腰の予防策を教えてください
ギックリ腰の予防の一つとしては無理のない範囲での運動が大事になります。適度に運動やストレッチなどで筋肉が硬くならないように動かしましょう。
ほかにもしっかりと入浴などを行い身体を冷やさないようにする、座りっぱなしなどは腰への負担が大きいため途中で立ち上がるなど、筋肉が固まらないようにするのも大切です！
腰痛は放置すると慢性化して、日常生活に大きな影響を及ぼします。原因を正確に把握し、適切な治療を行うことが重要です。めいほく接骨院は腰痛に対するケアを提供していますので、もし腰痛でお悩みの際は、ぜひ一度ご相談してみてください。
50代女性 施術を受けた感想
坐骨神経痛がかなり酷く、治療してくれるところを探していました。
クチコミでの評価が高かった事もありますが、徒歩圏内なので、通う事が苦痛とならない事でこちらに決めました。
楽な姿勢がない程の痛みでしたが、
1ヶ月半、週2回の施術をしていただいたところ、脚の痛みは完全に消えていました🌸
まだまだ治したいところがあるので、
今後も通わせていただきます。
いつもありがとうございます🙇🏻♀️
※効果には個人差があります。