慢性腰痛
- 慢性的に腰が痛い
- 反り腰が気になる
- 長時間の運転やデスクワークがしんどい
- ギックリ腰になりそうで怖い
- 良くなったり悪くなったりを繰り返す
腰痛はなぜ起こるのか？｜名古屋市北区上飯田 接骨院
長時間座っているデスクワークや重い物を運搬するような仕事をされている場合腰痛になるリスクが高いです！
これらの痛みや症状はしっかり対処することで改善することが出来ます！
時間が経てば治るかな…と思わず一度めいほく接骨院にご相談下さい！
腰痛の主な原因と名古屋市北区めいほく接骨院で提供されている施術の特徴をお伝えします！
腰痛の原因は様々ありますが大きく３つに分かれています
1. 筋肉や靭帯の負担
悪い姿勢や骨盤の歪み、運動不足、疲れや身体の使いすぎが筋肉や靭帯に負担をかけ、腰痛になることがあります。特に姿勢が悪いと正しい姿勢の方より筋肉が引っ張られるため硬くなりやすく、腰の負担が大きくなりやすいです。上でも記したように、デスクワークや長時間の運転など同じ姿勢が長い方や重い荷物を運搬する方も腰の負担が大きく腰痛が出やすいです。
お仕事や育児などの腰の負担を変えるのは難しいと思います。なので普段の腰の負担に耐えられるように筋肉に柔軟性を出したり、姿勢を矯正するのと同時に体幹の筋肉を付け、腰の負担を減らすことが大切になります。
2. 椎間板ヘルニアや狭窄症
椎間板（背骨の間にあるクッションの役割）が変性して飛び出し、神経を圧迫することで神経が刺激され、痛みや痺れが発生します。椎間板ヘルニアは、突然の動作や無理な体勢が引き金となることが多いです。椎間板ヘルニアや狭窄症を接骨院で完治させるのは難しいですが、負担を減らすことで症状が改善したり、進行を遅らせることは出来るのでお困りの方は早めにご相談下さい。
3. 骨粗鬆症や加齢
加齢による骨密度の低下や関節の疲労も腰痛の原因になります。 特に中高年の方に多く見られ、慢性的な痛みを伴うことがあります。骨粗鬆症の場合転倒すると骨折するリスクが高いので筋肉を正常に動かせるようにすることが大切です。名古屋市北区めいほく接骨院では寝てるだけでインナーマッスルを鍛えることが出来る、楽トレという電気も取り扱っておりますので、無理なく筋肉を鍛えて腰の負担を減らしたり、足が上がりやすくなるので躓いて転ぶのを予防することも出来ます！
また慢性的な痛みとは別にギックリ腰（急性腰痛症）も治療をすることが出来ます！
お悩みの方はコチラまで！
40代男性 施術を受けた感想
スタッフの方の対応がとても良いです。今まで数々の接骨院に通ってきましたが、一番効果がありました。スタッフの方々に対してコミュニケーションも取りやすく、雰囲気がとても良く気に入っています。
※効果には個人差があります。
腰痛の治療法｜名古屋市北区上飯田 接骨院・整体院
痛みの原因として姿勢の悪さや骨盤の歪み、インナーマッスルが弱い方や筋肉が固まっているなど、人によって痛みの原因が違うため、
名古屋市北区めいほく接骨院上飯田院では、原因を見極めるために国家資格保持者がしっかりとカウンセリングを行い、一人一人にあった施術や電気治療を提案させていただきます！
１．姿勢矯正
乱れた姿勢が原因の腰痛には、骨盤矯正や猫背矯正など姿勢改善ができる施術が有効です。めいほく接骨院では、国家資格保持者が専門的な技術で姿勢を改善し、腰への負担を軽減します。
また、産後の方の場合、骨盤の開きや反り腰など産後特有の歪みがあり、それが原因で体重や体型に変化があったり、抱っこによる負担が腰痛の原因になっている方もいらっしゃると思います。めいほく接骨院ではそういった方に向け、産後の骨盤矯正も受けることができますのでお悩みの方は1度ご相談下さい！
２．手技療法
筋肉や靭帯の緊張を緩和するための手技療法も効果的です。筋肉の硬さが緩むことで痛みが軽減し、血行が促進されるため、疲労が取れやすくなり、体の修復速度も向上します。手技療法は姿勢改善と相性が良いため、姿勢改善と同時に受けていただくとより効果が高くなりやすいです。
３．リハビリ指導
再発を防ぐためには、正しいリハビリを行うことも重要です。めいほく接骨院では、自宅でのストレッチや運動法をお伝えし、日常生活でのケアもサポートいたします。また、ストレッチに関してはめいほく接骨院のInstagramで毎週おすすめのストレッチの動画を更新しておりますので気になる方はコチラをご覧ください。
腰痛がある方でコルセットを着用されている方もいらっしゃるかと思います。コルセットは腰をしっかり固定することで安定性を高め、筋肉や関節への負担を軽減し、無理な動きを防いだり、楽に動かすことが出来るようになります。しかし、コルセットを常につけ続けると筋肉の働きをコルセットが代替するため、筋力が衰え、腰の負担が増えるリスクもあるので付ける場合はお仕事中や出かける際など腰の負担が大きいときだけ着用するようにしましょう。
４．最新機器の使用
最新の電気治療機器を用いて、痛みの緩和と治癒の促進を目指します。患者様ひとりひとりの痛みの度合いや、可動域に制限がかかっているか等の症状をしっかり判断し、その方に合った最適な電気治療機器を使用して治療いたします。
当院では、強い痛みがある方には、神経と筋肉にアプローチし、痛みを軽減したり自立神経を整える「プロテクノエグゼ」という機械を使用したり、インナーマッスルが弱く腰を支える筋肉が弱って腰痛が出ている方には寝ているだけでインナーマッスルを鍛えてくれる「楽トレ」という機械を使用して治療を行っていきます。
その他の症状にあった電気治療機器も取り揃えておりますので、ささいな痛みや違和感でも一度めいほく接骨院にご相談ください。
目安時間と料金｜名古屋市北区 接骨院・整体院北区上飯田院
初めての施術は問診(症状や患者様の日常生活での負担などお聞きさせていただきます)も行いますので60分ほど、お時間をいただいております。
夜２０時まで営業しております！
土日・祝日も営業しています！
地下鉄上飯田駅徒歩1分で通いやすい◎
予約制で待ち時間ほぼなし◎
専用駐車場完備◎
★腰痛に関するQ＆A★｜名古屋市北区接骨院北区上飯田院
腰痛とは何でしょうか？
腰痛とは主に肋骨から臀部の間までで出る痛みの総称のことです。腰痛が強くなると生活の質に大きな影響が出てきます。名古屋市北区のめいほく接骨院では腰痛症状に対して専門的に施術をさせていただいております。
腰痛の予防策を教えてください
ギックリ腰の予防の一つとしては無理のない範囲での運動が大事になります。適度に運動やストレッチなどで筋肉が硬くならないように動かしましょう。
ほかにもしっかりと入浴などを行い身体を冷やさないようにする、座りっぱなしなどは腰への負担が大きいため途中で立ち上がるなど、筋肉が固まらないようにするのも大切です！
腰痛は放置すると慢性化して、日常生活に大きな影響を及ぼします。原因を正確に把握し、適切な治療を行うことが重要です。めいほく接骨院は腰痛に対するケアを提供していますので、もし腰痛でお悩みの際は、ぜひ一度ご相談してみてください。
50代女性 施術を受けた感想
坐骨神経痛がかなり酷く、治療してくれるところを探していました。
クチコミでの評価が高かった事もありますが、徒歩圏内なので、通う事が苦痛とならない事でこちらに決めました。
楽な姿勢がない程の痛みでしたが、
1ヶ月半、週2回の施術をしていただいたところ、脚の痛みは完全に消えていました🌸
まだまだ治したいところがあるので、
今後も通わせていただきます。
いつもありがとうございます🙇🏻♀️
※効果には個人差があります。