名古屋市北区・東区・瑞穂区で増えるぎっくり腰・関節痛

2025年09月24日

～めいほく接骨院グループがサポートします～

9月は昼夜の気温差が大きく、体調を崩しやすい時期です。この「季節の変わり目」に特に多い症状が、ぎっくり腰や関節痛です。名古屋市北区をはじめ、東区・瑞穂区にあるめいほく接骨院グループにも、毎年この時期は腰痛や膝・肩の痛みを訴える患者さまが多く来院されています。

なぜ季節の変わり目に腰痛や関節痛が増えるのか？

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、重い荷物を持ち上げた瞬間や、朝起き上がろうとしたときに突然「ギクッ」と激痛が走る症状です。9月のように気温差が大きい季節は、冷えによって筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで腰に大きな負担がかかりやすくなります。

同じように、関節痛も季節の変わり目に増えやすい症状です。膝や肩などの関節は気温差や気圧の変化に敏感で、朝のこわばりや運動時の痛みを感じる方が名古屋市内でも多くいらっしゃいます。特に冷房による冷えや夏の疲れを引きずっている方は要注意です。

めいほく接骨院グループでの治療

めいほく接骨院グループ（北区・東区・瑞穂区）では、ぎっくり腰や関節痛の症状に対して、まずは丁寧な問診と検査で原因を見極めます。そのうえで、手技療法・ハイボルト電気治療・骨盤矯正などを組み合わせ、患者さま一人ひとりに合わせた最適な施術を行います。

また、症状の改善だけでなく、再発予防にも力を入れています。腰痛や関節痛は一度治っても生活習慣や姿勢のクセで繰り返しやすいため、ストレッチ指導や体幹トレーニング、日常生活でのアドバイスを通して「痛みの出にくい体づくり」をサポートしています。

自宅でできる予防法

接骨院での施術とあわせて、自宅でできる予防も効果的です。

• 朝の起床直後に急な前屈や重い荷物を持ち上げない
• 軽いストレッチやウォーキング、湯船に浸かって血流を良くする
• 腰や関節を冷やさないよう、腹巻きやサポーターを活用する
• 長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす

こうしたセルフケアを取り入れることで、ぎっくり腰や関節痛を予防できます。

名古屋市北区・東区・瑞穂区の皆さまへ

「少し腰が重い」「膝に違和感がある」――そんな軽い症状のうちに施術を受けることが、症状の悪化を防ぐ大切なポイントです。放置してしまうと慢性化し、日常生活や仕事に支障をきたす恐れがあります。

めいほく接骨院グループは、名古屋市北区・東区・瑞穂区に各院を展開し、地域の皆さまの健康を支えています。通いやすい場所にあることで、学生さんからお年寄りまで幅広い世代の方にご利用いただいています。

ぎっくり腰・腰痛・関節痛でお悩みの方は、ぜひめいほく接骨院グループにご相談ください。 季節の変わり目の不調をしっかりケアして、快適な秋を過ごしましょう。