猫背矯正

  • 猫背が気になる
  • 肩がパンパン
  • 眼精疲労がある
  • 姿勢を良くしたい
  • 美しい姿勢にあこがれている

猫背だと何が悪いの?

マッサージで楽になるけど

姿勢から治したい!

デスクワークのお仕事をされる方が多い中

肩こりが慢性的になっている方もいます。

デスクワークの方だけではなく介護職の方

スマホを触ることが多い方などは猫背で困っている方が多いです。

就活・婚活にこれから取り組まれる方にも人気の施術です。

猫背の状態だと肩こりや頭痛になりやすいだけでなく

見た目が悪く

内臓や呼吸器が圧迫されるために呼吸量が落ち

代謝が悪くなるなどの弊害もあります。

しっかりと猫背を治し

肩こりのない身体をつくりましょう!

 

 

猫背は日々の仕事や生活習慣など

様々な要因が積み重なって身体がゆがんでしまう症状です。

背中だけではなく、骨盤や背骨など、全身の骨格を矯正することで、猫背を根本から改善する施術を行っています。

猫背は多くの方想像している以上に

健康に対して悪影響を及ぼすものです。

その分、改善した際に取り戻すことができるものも多くなります。

まずは当然ですが

姿勢改善によって

外見が良くなるという美容面でのメリットがありますね。

綺麗に伸びた背筋は

自信に満ちて見えますし

また、血行の改善によって顔色も明るくなるため

見た目の印象は非常によくなるでしょう。

また、猫背は腰が前に突き出し

背中が後ろに丸まり腰を併発しやすく

猫背の方は腰痛や肩こりになりやすい傾向があります。

どちらも日常生活に大きな悪影響を及ぼす症状なので

しっかりと治療を受けることで、身体の痛みやこり

不快感から解放されることができます。

さらに、身体のバランスが良くなることで自律神経が整うという効果もあります。

自律神経が安定すれば、イライラすることが減るため

周囲の人との人間関係が良好になるというメリットも期待できるかもしれません。

 

猫背矯正の施術方法

猫背は、角度によってこんなにも負担が変わってくるんです。

だから、めいほく接骨院の猫背矯正は

ストレッチポールを使用して背筋をまっすぐになる施術していきます。

ベッドの上にストレッチポールを置き

その上に寝て頂きます。

ストレッチポールの上に寝ることで

胸郭の拡大、胸側(前側)の筋肉をしっかり伸ばすことで

自然と良い姿勢を保てるようになります。

さらにストレッチポールをおりて

背中側の矯正を行います。

目安として1週間に1回~2回の施術をワンクールの目安とします。

猫背矯正におけるトムソンベット

「矯正はバキバキする」という常識を覆したのがこのトムソンベットです。

カイロプラティックの本場アメリカでは既にこのトムソンベットでの矯正が主流になっており、バキバキする矯正は関節や体に対して負担が大きいですがこのトムソンベットを使った矯正は体や関節に対する負担を最小限に抑えることができるのが特徴です。

猫背矯正でトムソンベットを使用し施術する場合、主に腰から上のドロップを行います。

猫背矯正で背骨のみ矯正しても土台の骨盤が歪んでいるとせっかく矯正しても元に戻りやすくなってしまいます。

そこで、土台の骨盤を矯正し背骨に負担でかかりにくい状態を作ってあげます。

その後首の方に移り、頸椎の状態を見ながら程よいカーブができるように頸椎の矯正を行います。

これらをトータルで行いことによりずれにくくきれいな背骨を作り上げるのです。

 

 

猫背矯正におけるストレッチポールの使用

めいほく接骨院で行う猫背矯正は半円状のストレッチポールを使用し日常生活で曲がってしまった背骨を伸ばしていきます。

手技としては、まず日常生活で曲がってしまった背骨を伸ばしていきます。

その後、肩関節のストレッチや巻き肩を治していく施術、頸椎や頸部の筋肉のストレッチを行います。

施術前にベットに上向きで寝た感じをしっかりと覚えておいてください。

施術後にもう一度ベットに上向きで寝ると違いが分かるはずですよ!

 

 

猫背矯正における楽トレの重要性

楽トレというのは体に存在するインナーマッスルを鍛えて歪みの出にくい身体作りを行ったり、代謝を上げて痩せやすい身体を作ったり、年配の方だと歩行に関する筋肉を鍛えることができるのでつまずき防止や寝たきり防止などさまざまな嬉しい効果を出してくれる治療機器になります。

そんな楽トレを使って、猫背で悩んでいる方に対してどのようなアプローチができるのでしょうか。

猫背で困っている方の大半は骨盤の前傾が強かったり、また後傾が強かったりと骨盤に歪みがあったりする可能性が非常に高いです。

なので骨盤のインナーマッスルを楽トレでしっかりとトレーニングしてあげると、自分の姿勢を自分で保てるようになります。

逆に保てないとせっかく矯正を行ってもそれを保つための筋肉がないのでしばらくすると、もとの悪い姿勢に戻ってしまうのです。

話をまとめると、猫背を作っている根本的要因は骨盤にありそれをいい状態で保てないと猫背はしっかりと治らないということなのです。

 

猫背矯正の料金・施術時間

→アクセス・料金表

症例 | めいほく接骨院 北区上飯田院

  • 猫背矯正 名古屋市東区 泉

    仕事上、自身の姿勢が気になり来院されました。

    猫背矯正を行い、肩回りも固くあがりにくいということででエグゼをして筋肉を緩め、姿勢のバランスを整えました。

    推奨される通院間隔より詰めて通って頂いたおかげで、2週間ほどで歩行時に矯正の効果を実感されました。

    週末に行く草野球も楽しくできているようです。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。