姿勢が悪いままほっといてませんか？

2025年01月9日

日々寒くなる一月ですが、寒いからといって丸くなって過ごしてませんか？

長時間悪い姿勢のままいると筋肉が硬くなり、肩凝りや腰痛などの症状を引き起こしやすくなります。

筋肉は冷えると硬くなるのでこの季節は姿勢が悪いと余計に様々な症状が出やすい時期です。ですので出来るだけ筋肉は冷やさないようにマフラーやネックウォーマー、手袋など防寒具を着用し寝る前も冷やさないように湯船に入るなど可能な限り温まりましょう。

すでに姿勢が悪くなってしまい見られ方が気になる方や寝ても疲れが取れなかったり、痛みが出出来ている場合は姿勢を直す必要があります。

名古屋市北区めいほく接骨院では骨盤の歪みや猫背を矯正するプラグラムの骨盤矯正や猫背矯正に加え産後の方の特有の骨盤の歪みを直す産後矯正もありますので姿勢を直したい方や痛みや肩こりの原因から治したい方など姿勢についてお困りの方はめいほく接骨院上飯田院にご相談下さい。